小自由格鬥

戶外教學因地制宜，上課內容有更多變化，這次結合體適能與格鬥基本動作，試試不一樣的格鬥教學。

在和碩科技帶社團滿一年了，從最早只能在員工餐廳旁的空地教學，到現在正式進入華碩與和碩共用的五星級健身房，一路走來感觸很深。

科技公司男生佔超過2/3，韻律教室卻沒有適合男生的課程，想運動只能參加球類社團不然就是待在健身房。或許是因為這樣，所以當社團移至韻律教室後，每期爆滿，上課時也會有很多同仁站在外面觀摩。這裡的上課環境很好，就跟外面的健身房一樣，設備完成，我還能在上課前壓壓重量，小練一下肌肉。

我在教每個動作的時候，一定會向大家說明訓練目的以及改善身體素質的重點，也會在每一次的課程最後跟大家分享運動觀念，因此即使大家已經累到癱，還是覺得很開心很有收穫，我自己也教得很有成就感!

我覺得，技擊運動給人的印象過於狹隘，也不夠正面，乍聽之下會想到的頭破血流的恐怖畫面，這樣的運動形象吸引到的人非常有限。因此，我融入了體適能跟健身的概念，特殊的教學方式反倒漸漸扭轉大家對這項運動的想法，甚至會想呼朋引伴來上課。我相信，技擊運動的推廣必須要用這種方式才能走得更寬廣!

在和碩帶社團半年多，今年終於排到有氧教室，可以在充滿運動風氣的環境中上課。和碩跟華碩共用運動空間，星期一到五有氧教室排滿不同性質社團，還有游泳池、籃球場、撞球間跟健身房，上課前可以去壓壓重量!

這期有很多新生，上課採兩兩互動方式進行，從玩樂中學習。

偶爾也有一些外國朋友參加。跟政大社團一樣，外國人似乎對這項運動更熱衷！

恭喜拳世界小諺榮獲60公斤級全國武狀元散打冠軍! 真是於有榮焉~~

其他同學加油阿!

每週三晚上帶政大社團課，雖然錢賺得不多，但是獲得的成就感超越所有。學生們很單純也非常認真，學長會帶學弟妹伸展，每次上課的氣氛都超棒! 也因為越來越多人有興趣，目前人數已經超過20人，幾乎擠爆華揚!  

這是教師節收到的卡片，教課一段時間了道是第一次發現自己是老師ㄟ!! 很驕傲哈哈~

我曾經為了練習跟比賽，幾乎荒廢學校課業，在人生最充滿知識學習的環境裡，忽略了它的重要性。現在要重新學習書本上的知識，卻發現要花好大一番功夫才靜的下來，而且只對自己有興趣的東西才有學習的動力。我很鼓勵學生，喜歡運動也要愛看書，最好有機會涉獵各種領域的知識，從中才會發現自己有興趣的方向。很高興有機會能跟這群學生一起運動，相信我們都能互相學習、互相成長! 我也堅信，養成運動習慣絕對是對自己最有效益的投資!!!

好朋友幫忙製作的影片終於出爐了!

感謝一元, 柏翰, 還有最專業的影片後製大師Brian~

認識我的人都知道，散打，曾經是我的全部。

  

從國中開始，跟著嘉義恩聖武道館許志耀教練學跆拳。三年之後，教練讓我專攻散打，希望將我推向世界舞台。就這樣一直到大學畢業，以選手身分代表國家參加亞洲盃、世界盃、亞運...散打經驗前後加起來超過15年。

   
(左一是我; 左二:許志耀教練; 右二:師兄李後政; 右一:師兄邱建霖)

教練就像我第二個父親，學習散打的過程中，從他身上學到的，除了比賽技巧外，更多的是做人處事的道理。教練常說: 做人要腳踏實地，跟練拳一樣，沒有一步登天的事!